Шість правил ідеальної шкіри

1. Очищення шкіри. І постарайтеся не нехтувати цим правилом. Навіть якщо Ви не наносили косметику, шкіру все одно забруднюють пил із атмосфери і власні виділення. 
2. Наряду з очищенням, необхідно живити шкіру масками. Зволожуюча, відлущуюча, заспокійлива, розслаблююча, киснева – необхідну підбере косметолог в залежності від типу шкіри. Також не нехтуйте ексфоліантом, він прибирає омертвілі клітини з поверхні шкіри і оновлює її.
3. Ніколи не торкайтесь обличчя на протязі дня, постарайтеся до нього взагалі не торкатися. Навіть на візуально чистої руці, завжди є бактерії, які можуть викликати запалення.
4. Завжди та при будь-яких обставинах використовуйте сонцезахисні засоби. Навіть в похмуру і дощову погоду. Щоденне ультрафіолетове випромінювання сприяє активному фотостарінню шкіри. Продукт повинен містити фактор захисту не нижче SPF 30 в межах міста і не нижче SPF 50 на пляжі.
5. Доведено, що у тих, хто починає свій день зі склянки води, шкіра стає значно кращою! Але також не забувайте пити достатню кількість води протягом усього дня, адже саме брак води в організмі - причина сухості. Навіть найдорожчі і професійні креми не допоможуть, якщо організм відчуває нестачу рідини. Ви можете не відчувати цей дефіцит, але він обов'язково відіб'ється на шкірі у вигляді лущення, подразнення і інших неприємностей.
6. Всі проблеми зі шкірою виникають всередині. Незбалансоване харчування, погана екологія, брудне повітря, стреси - все це відбивається на ній. Приймайте вітаміни і мінерали, і звичайно ж повноцінний сон та правильне харчування. 

Все це принесе свої плоди - подарує Вам красиву, здорову шкіру і впевненість в собі!